練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2017/06/10 19:57

【住民主体型新しい総合事業】健康チェックの日を開催しました!

ボランティアの皆さまが主体となって開催している、

「健康チェックの日」を今月も開催いたしました!

先月と違い、今回は夏日の中の開催でしたが、「外は暑いわ~」と

挨拶を交わされながら、ゆっくり落ち着いて測定に参加していただきました。

 

身長や体重、体組成、握力に片足立ち、5メートル歩行を測定し、

皆さまが楽しみにしているのが「看護師相談」です!

毎月の測定結果と比較し、数値についてや

日々の生活習慣、自宅でも取り組める筋力トレーニングなどについて

お話していただけます♪

 

待ち時間ではお互いの数値を見比べて、日常生活でどんな工夫をしているのか

教えあう様子も見られます。

測定を通して、ぜひ今後の健康づくり役立ててみてください♪

 

次回の「健康チェックの日」は、7月8日(土) 午前9時30分からとなります。

毎月、初めて参加されている方もいらっしゃるので、気負いせず、気軽にお越しください♪

 

 

職員:木野内

 

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