練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2017/09/15 15:19

【練馬区介護予防・日常生活支援総合事業】にぎわいリビング・いきがいデイサービス開催!!

平成29年9月15日(金)「にぎわいリビング」開催しました。

本日のレク①:「今月の歌」「脳トレ」

まず初めに「今月の歌」を歌いました。
ちなみに、今月の歌は「琵琶湖就航の歌」、「あざみの歌」、「昴」です。


次いで「脳トレ」。
なかなかの難問で、皆さん真剣に取り組んでいらっしゃいました。

本日のレク②:野沢絵美先生による「リトミック教室」


まずは軽い運動から。
心地よいBGMをバックに、上半身から下半身へと順に身体をほぐしていきます。


準備運動が終わったら、いよいよリトミックの始まりです。
まずは、室内を大きくゆっくりグルグルと歩きます。

そして、次のステップ。
室内をグルグルと歩きながら野澤先生のキーボード演奏に併せ「停止」、「早歩き」、「遅歩き」、「方向転換」と行動を変えていきます。


続いてカノン。
野沢先生の打つリズムに続いて、手や足で同じリズムを打ちます。
最初は短かく簡単。
次第に長く難しくなっていきます。


最後は身体を動かしながらの輪唱です。
三チームに分かれて歌います。
皆さん、ついつい別チームに釣られてしまい苦笑い♪

 

 

≪本日のお弁当≫

本日の主菜は豆腐ボールの黒酢炒め、副菜は煮物、卵焼き、ジャーマンポテト、お浸し♪
賑やかに、美味しくいただきました。

 

次回、9月22日(金)「にぎわいリビング」は、萩野博先生による「元気体操」予定しております。どうぞお楽しみに!! 

                                                担当:大島

 


 

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