練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2017/09/22 15:04

【練馬区介護予防・日常生活支援総合事業】にぎわいリビング・いきがいデイサービス開催!!

平成29年9月22日(金)「にぎわいリビング」開催しました。

本日のレク①:「ぬり絵

コロリアージュというお手本のないぬり絵です。

皆さん、各々ご自分で選んだ題材に真剣に取り組んでいらっしゃいました。

 

 

本日のレク②:萩野博先生による「元気体操」


まずは脳トレも兼ねた準備運動。
身体の色々な箇所をストレッチしていきます。





次はセラバンドとフィットネスボールを使った筋トレです。
ゆっくり、じっくりと腕や脚などの様々な筋肉に熱を入れていきます。

 

 

≪本日のお弁当≫

本日の主菜はイカフライ。副菜は煮物、キノコのマリネ、揚げ焼売、お浸し♪
賑やかに、美味しくいただきました。

 

次回、9月29日(金)の「にぎわいリビング」は、

丹澤晶子先生による「ヘルシーフラダンス」予定しております。

どうぞお楽しみに!! 

                                                担当:大島

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