練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2018/01/28 12:07

第2・4日曜日は『ひばりエクササイズ』の開催日です!

平成30年1月28日(日)
日は『ひばりエクササイズ』 を開催しました!!

 

<プログラム>

①10分ほどの柔軟体操

②お口すっきり練馬体操(口腔体操)

③練馬いきいき体操(立位バージョン)

④歌謡曲にあわせた体操7種(立位)
 

休憩をはさみながら、一時間があっという間に過ぎる楽しい体操講座です♪♪♪

ひばりエクササイズは毎月第2、第4日曜日に開催しています(午前10時30分~)。
※開催日は変更になる場合がありますので、「豊晴だより」にてご確認下さい。
次回は2月11(日) の開催予定です。
当日受付講座ですので、お気軽にご参加下さい。
みなさんのご参加、お待ちしております!!
                                               
担当:松葉

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