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最新情報

活動報告 2018/04/29 17:00

『元気体操』前期第2回開催しました!!

平成30年4月29日(日) 「元気体操」前期 第2回を開催!!!

今回は、体力測定を行いました。まずは、入念なストレッチで全身をしっかり伸ばします。
そして、いよいよ体力測定。「握力測定」「開眼片足立ち」と「歩行速度」の2グループに分かれます。

 

「握力測定」と「開眼片足立ち」は機能回復訓練室で。

「歩行速度」の測定は廊下で行います。

最後は体力測定で頑張った身体をしっかりクールダウン。

次回9月の体力測定までの間にみっちり、しっかり身体を動かして、数値の向上を目指しましょう!!

 

担当:大島

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