練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2018/06/14 18:30

『筋トレマシンスタート事業』最終回でした!

筋トレマシンスタート事業

平成30年度第1期 最終回でした


12回のコースで最終回の今日、みなさんマシンの使い方もしっかりとマスターされていました。マシントレーニング後は、体組成計で筋肉量などを測定します。初回の数値と比べ、短期間にもかかわらず上った方もかなりいらっしゃいました。

最後に、所長より『筋トレの大切さ』などの話があり、

その後一人一人に修了証をお渡しすることができました。

皆さんお疲れ様でした!!

卒業後も、筋トレを続けてもらえると嬉しいです。

筋力アップ、筋力維持のために…

第2期は平成30年7月16日~8月23日に実施いたします。
ただいま窓口にて申込みを受付けています。
「豊晴だより6月号」にも詳細が掲載されてますので是非ご覧下さい。

担当:桑原

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