練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2018/06/25 17:30

毎週土曜日「おひるふらん」開催中です!

土曜日の午後は、「おひるふらん」

毎回、たくさんの方にご参加いただいています♪

 

ふくらはぎの筋肉トレーニング…10回、2セット行います!

2セット目に入ると大変になってきますが、運動の後は身体もすっきりします。暑くなるこれからの季節、しっかりと水分補給をお忘れなく ♪

 

『おひるふらん』

毎週土曜日 午後1時30分~午後2時30分

定員:30名(午後1時15分の時点で定員30名を超えた場合のみ抽選)

持ち物:室内履き・飲み物・動きやすい服装でお越しください

参加費:無料

場所:1階 機能回復訓練室

お申込み:当日窓口にて(午後1時より事務所にて受付開始)

 

次回は、6月30日(土)です。

皆さんのご参加をお待ちしています!

                                                   担当:桶谷

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