練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2018/10/05 10:00

【練馬区介護予防・日常生活支援総合事業】にぎわいリビング・いきがいデイサービス開催!!

平成30年10月5日(金)、「にぎわいリビング」開催しました。

 

本日のレク①:「季節の歌」&「脳トレ~クロスワードパズル」

まずは、秋にまつわるを歌を皆で一緒に歌います。

そして、クロスワードパズルを使って脳トレです。

 

本日のレク②:道野真己先生による「しゃっきりトレーニング」

「しゃっきりトレーニング」は二本のポールを使って行います。

先生の穏やかな口調と、二本のポールを使った楽しそうな動きとは裏腹に、少々ハードめな体操となっております。道具を使うことで、インナーマッスルに効果的なのです。

合間に「コグニサイズ」を行い、身体だけでなく、頭のトレーニングも行います。

道野先生、楽しくて、ハードな体操をありがとうございました。

 

 

≪本日のお弁当≫

本日のお弁当は五目ご飯、根菜バーグ、卵焼き他、賑やかに、美味しくいただきました。

 

次回、10月12日(金)「にぎわいリビング」は、澤静子先生による「リズム体操」予定しております。どうぞお楽しみに!! 

 

                               担当:大島

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