練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2018/10/08 19:30

「ねりまちウォーキングクラブ」開催中です!!

『ねりまちウォーキングクラブ』 開催しました

この教室は、気軽に健康長寿に取り組めるウォーキングについて学び、皆さんがグループでウォーキングを行うきっかけとなることを目的としている6回コースの講座です。今回は4回目となり、屋外でのウォーキングを行いました。暑くもなく寒くもなく、歩くのにはとっても気持ちのいい気候でした。

公園でひと休みしたあとは、江古田の森の中へ・・・先日の台風の影響で倒れた大木の横を、足元に気をつけながら歩きました。

センターに無事帰り着いた後は、少し休んでからマット上でゆったりとストレッチを行いました。

皆さん、お疲れ様でした。

担当:桑原

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