練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2018/11/03 13:30

【住民主体型サービスforyouBデイ】 「とよキッチン」第3回開催♪

新サロン”とよキッチン”を開催しました♪♪

 

とよキッチンのテーマは「楽しい×脳活性×料理」です。献立を考える ⇒ 買い物 ⇒ 調理 ⇒ 食事を通して、コミュニケーションをとりながら、楽しい時間を過していただく当日申し込み型のサロンです。

 

↓ こんなお悩みありませんか? ↓

 ◇ あまり外出をしない

 ◇ ひとりで過ごす時間が長い

 ◇ ひとりで食事をすることが多い

 ◇ いつも決まったメニュー

 ◇ 品数が少なく栄養バランスが偏りがち

 

↓ そんなあなたに「とよキッチン」がおすすめ ↓

 ◆ 予定が合う時にふらっと参加できる

 ◆ 皆でわいわい楽しみながら料理が作れる

 ◆ 栄養バランスを考え、買い物、調理することで、脳を刺激する!

 ◆ 出来立ての食事をみんなで一緒に食べられる

 

↓ 11月2日の様子をご紹介します ↓ 
  みなさんで色をつけたとよキッチン」カラフルに出来上がりました♪

 

会場は、はつらつセンター豊玉の2階調理実習室です。とよキッチン第3回は男性4名、女性4名の参加がありました♪

メニュー決めでは…季節の野菜や、お米を使って考え中!

 

本日のメニューは…

  ・まいたけと鮭の簡単混ぜごはん  

 ・トマトとふんわり玉子のスープ

 ・大根と厚揚げの煮物

 ・レタスのオーロラドレッシングサラダ

 ・ デザート かき

いろどり豊かな5品です。

 

参加者の掛け声で、みなさんそろっていただきます!!
「鮭を乗せるといろどりがきれい!
「大根が、短時間でやわらかく煮えているね!
と楽しくおしゃべりしながら、みなさんでおいしくいただきました!

 

はつらつセンターまたは敬老館の利用証をお持ちの方なら、どなたでもご参加いただけます。利用証をお持ちでない方は、身分証明書と緊急時の連絡先をご持参ください。

 

次回のとよキッチンは11月9日(金)  受付 午後2時30分からです。

ぜひ楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪♪

 

担当:桶谷・野中

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