練馬区立はつらつセンター豊玉
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最新情報

活動報告 2019/02/01 19:45

毎週土曜日「おひるふらん」開催中ですっ!!

土曜日の午後といえば「おひるふらん」

前半はストレッチ。後半は筋トレ。
それぞれ約30分かけて、じっくり、しっかり行います。

運動の後は身も心もスッキリ間違いなし。
体操後には、しっかり水分補給をしてください。 

 

『おひるふらん』

毎週土曜日 午後1時30分~午後2時30分

定員:30名(午後1時15分の時点で定員30名を超えた場合のみ抽選)

持ち物:室内履き・飲み物・動きやすい服装でお越しください

参加費:無料

場所:1階 機能回復訓練室

お申込み:当日窓口にて(午後1時より事務所にて受付開始)

 

皆さんのご参加をお待ちしています!

                                                   担当:大島

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